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महीने के वो पांच दिन सभी महिलाओं के लिए कष्टप्रद ही होते हैं. हालांकि ये एक ऐसा शारीरिक चक्र हैं जिसके होने पर भी महिलाओं को कष्ट उठाना पड़ता है और नियमित रूप से न होने पर दूसरी कई समस्याओं से जूझना पड़ता है. पीरियड्स में दर्द के बारे में कुछ आसान सी बातें हैं जो सब को मालूम होनी चाहिए। दर्द एक व्यक्तिपरक बात है। जो किसी के लिए कम दर्द है, वो किसी के लिए ज़्यादा दर्द हो सकता है पौष्टिक आहार लेकर आप खुद को कमजोरी से बचा सकती हैं। आइए हम आपको मासिक धर्म आहार के बारे में बताते हैं, जो पीरियड के दौरान आपको एेनर्जी देंगे। * पेट और कमर के निचले हिस्से पर गर्म पानी की थैली रखना और गर्म पानी से स्नान लेना इस समस्या में तत्काल आराम दिला सकता है। * कई प्रकार की चाय, जैसे कि अदरक, जैस्मिन (चमेली) और कैमोमाइल (बबूने का फूल) की चाय पीने से भी दर्द में राहत मिलती है और यह शरीर की नमी को बनाए रखकर खून की कमी से ल़डने में भी मदद करता है। वॉटर रिटेंशन यानी जल प्रतिधारण की समस्या से ग्रस्त ल़डकियों या महिलाओं को डेंडिलियोन (पीले फूल का एक प्रकार को पौधा) की चाय का सेवन काफी आराम दिला सकता है। * मासि

लड़की सोरही थी लेकिन उससे एक गलती ये हुई की वो दरवाजे की कुण्डी बंद करना भूल गयी और वो लड़का तो था ही टाक में और वो मौका उसे मिलगया ! फिर वो चोरी से रूम में घुस आया और लड़की पर हमला बोल्दिया और लड़की कुछ नही कर पाई क्यूँ की वो अकेली थी शैतान हावी था ! ये तो हुई बात इस विडियो की लेकिन रियल लाइफ में इन सब घटनाओं से सहज ही बचा जा सकता है क्यूँ की जरा सी समझदारी और होशियारी हमें चारो तरफ से सेफ रख सकती है ! निचे देखो विडियो  https://youtu.be/WCnsLxnz-iU

महिलाओं और लड़कियों को अपने निचे की जगह पर क्यों रहता है, गीलापन नीचे से सफेद रंग का चिप चिपा पानी निकालता रहता है, ये एक सामान्य समस्या है, ना कि कोई गंभीर समस्या इसके कारण होता है, की अगर लड़किया और महिलाओं भर पेट खाना नहीं खाती है, उसके कारण ये समस्या रहती है, दूसरा ये की कुछ female साफ सफाई में थोड़ी कमजोर होती है, जो washroom के दौरान नीचे साफ किए बिना ही चड्डी पहन लेती है, और कुछ बूंदे उसमें टपक जाती है, और उसकी वजह से भी वहां गीलापन रहता है, https://youtu.be/4hlJcAs7Un0